この頃から変化がみるみるわかるようになった😏
ダメな自分と呟く頭の中が寝ている時、ほめ日記を書いている時以外にも
だんだんと減ってきていることに気がつく💘
いつの間にか「今日のほめ日記、何書こうかなぁ?」と考えている。
気持ちはちっとワクワク✌
こんな自分が嬉しくて仕方なかった！
それにストレスのせいか眠りも浅く朝、起きるのかが辛かったが
だんだん眠りが深くなった。ヤッホー🎤（続く）
ほめ日記例文
※毎日ほめ日記を書いている私って凄い！私って偉いなぁ!
※私ってどんどん人生が良くなってる！その調子！
