何故、私はブログを書くのか2

私は3つの事に気づかされました。

1つはblogを書こうとした時に不安と恐怖でblogを書くことを躊躇しました。私はほめ日記を書いてから自分の事をポジティブヒューマンになったと思っていました。

パーフェクトヒューマンじゃないですよ！（古い....🙇）

しかし私の中に不安と恐怖はまだいたのです。その事に気づきました。

私が書いたことが批判、馬鹿にされるんじゃないかと。

悩んだのですがこの不安と恐怖をクリアして書くことが出来ました。

2つめがblogを書くにあたりほめ日記4冊分を読み直した事で自分の変化をもう一度確認出来たことで自分が成長する過程を知り、自分の人生に感謝出来た事。

3つめがblogを書くことで多くの人達から豊さを貰ったことです。

ブログでつながった方、Facebookでつながった方、そういった方が読んでくれていいねしてくれたりする豊かさを与える人に出会えたことは幸せです。

私はまた、豊かさを引き寄せました👏

ほめ＋感謝日記例文

※私は今日嫌な気持ちになったけどすぐに気持ちを切り替え出来た！私って日々成長してる！私って偉い！満点だね！

※毎日の生活が幸せでいっぱい で感謝。ありがとうございます。

なぜ私はblogを書くのだろう1

以前に私は日記すら続ける事が出来なかったと書いたのですが

そんな私がblogを何故はじめたのか書きたいと思います。

少し前から何気なしに読む本、TV、ネットなどを観ていると

何故か、新しい事をしよう、新しいことしましたという話題が

飛び込んでたんです。

よくよく考えれば４月なんだから当たり前なのですが。

これはなにか私に行動しなさいと言っているに違いないと思い

自分に出来る事を考えたのですが全く浮かばず😱

そうしていると本などから与えれば大きな幸せがやってくる。

何も凄い事でなくていい。今、出来る事をする。こういう言葉ばかり

目に止まるようになったんです。

ふっと私は思った。私は凄い職人技や凄い趣味を持っているわけでもない。

でも去年、人生に悲観していた人間が今、こんなに幸せを

感じ生きることが出来ている。

もし、自分の経験が私のような考え方で悩んでいる人の役にたてればと

blogを書くことにしました。

そして私はまた気がつかされる事になるんです。（続く）

野生の感が豊かさを生む💡

前回blogのお話では引き寄せ＝野生の感

野生の感を取り戻すと豊かさがやってくると書きましたが

豊かさとはなんでしょうか？

私がほめ＋感謝日記を書き続けて気付いたのが

豊さとは感謝＋幸せ＋愛だということです。

野生の感がupするとまず、幸せが引き寄せられます。

毎日の生活が喜びであふれてきます。

その幸せを感じると感謝が引き寄せられます。

住める家、暖かい服、美味しい食事が出来る事に感謝出来るようになります。

今まであたり前に思っていた事にです。

この感謝出来る事柄は自分だけでは得れないことに気付いていきます。

家に住むには建てる人、家に使う製品が無ければ家に住めないわけです。

食事、服も同じです。誰かの手を通らないと自分の所にやってこない

のです。

この様な事に気付けると愛が溢れてきます。

私の幸せは家族や多くの人達の愛で支えられていると。

この3つの幸せ、感謝、愛を自分のものに出来た時に豊さが

引き寄せられるのです。

野生の感が豊かを引き寄せる選択をしていくのです。

ほめ＋感謝日記例文

※私は小さな感謝にもめを向けれるようになった。私って成長してる。偉い！

　かっこいい！

※今日も美味しいご飯が食べれたことに深く感謝。

　　ありがとうございます。

引き寄せ＝お金持ち？

引き寄せの法則を本やサイトでみるとよくお金持ちなれると

書いてありますよね。

これって本当なんでしょうか？

私は正しくもあり間違いであるとも言えます。

この引き寄せと言う言葉が大きくなりすぎてるような気がするんです。

では引き寄せとタイトルをつけている本やサイトの著者は全員お金持ちになっているでしょうか？私はなっていないと思います。

私も引き寄せの法則＝お金持ちになれると勘違いしていました。

私はほめ日記、感謝日記を書いていくうちに感じたことは

引き寄せ＝野生の感が一番言葉として近いように感じています。

野生の感とは動物が生きるためにとても重要な能力ですが

人間は脳が発達するにつれ、野生の感がなくても生きれるようになった事とストレスによって野生の感が低下したことで豊かに生きていく選択を上手く判断出来なくなったと考えられます。

ではどうすれば野生の感が働くようになるのでしょうか？

私は自己肯定力をあげることだと考えます。

自己肯定力とは自分を愛すること、信じることが出来る力です。

色々方法がありますが私にぴったりとあったのがほめ＋感謝日記でした。

もし私と同じような経験で悩んでいるのであれば一度試してみるのも

よいと思います。

野生の感を取り戻すとだんだんと豊かさが引き寄せられます。

では豊かさとは何なんでしょうか？（続く）

ほめ＋感謝日記例文

※私は今日から身体の健康を考えて乳酸菌のサプリメントを　

　飲み始めました。私って偉いよね！とっても優しい！いいぞ私！

※私の60兆の細胞がしっかりと働いてくれたことで元気に

　生活出来たことを深く感謝。ありがとうございます。

ほめ日記が進化した日👏

ほめ日記を書き始めて約3ヵ月ほどたった頃ぐらいから

休みの日にたまに本屋に行ったりネットサーフィンをすると

不思議な感覚になるようになりました。

本屋に欲しい本のテーマを決めず行きぶらぶらする。

そうすると中身も開けていないのに手にしたくなる本がある。

無いときのが多いのですが😰

そういうときは中身も読まずに購入。

ネットでもYahoo!から気になった情報をクリックしていくと

同じような事が書かれたサイトにいってしまう。

これも引き寄せの法則かなぁと思ってこの頃私に必要な事だと実行しました。

それが感謝日記です！😄

感謝日記とはその日１日にあった感謝出来ることを日記に付けること。

感謝日記を付けはじめ驚いたことが今までに味わった事のない

幸せと深く感謝する心が私に芽生えました。

今まであたり前と思っていた家族との生活、本を読んだり、

子供と話をしたり、お腹がすけばご飯をたべたり、

眠れる布団があることなどあらゆる事に幸せを感じ、

深く感謝するが出来るようになりました。

今、ほめ日記を読み返しているのですが深く感謝するって

書いてるんですよね😍

自分でもビックリです！

今日のほめ＋感謝日記例文

※私は音楽を聞くと感動します。私って素晴らしい感性を持ってるね。

　私って最高！ステキ！

※私に素晴らしい本を与えてくれた作家、出版社、本屋に感謝。

　ありがとうございます。

これも引き寄せ？

ほめ日記が続くにつれ、引き寄せの法則のような出来事が起こるようになった😁

でも、今の私が思うのは以前から引き寄せはあったと思う。

ただ、私が見過ごした。それだけだった。

引き寄せとは私の中では良い出来事が起こっている事に気付く。

それが次の良い引き寄せを連れてくるです。

私の経験したことですが私の娘がピアノを習いたいと言ったので

通わせた時、妻と「はじめたばかりだから続くかわからないから

中古キーボードでも買おうか？」と話し合ってたところ、

知人から引っ越しするのでほしいものがあったらあげるといわれ

観に行くとキーボードが！😆

書けばもっとあるのですがここで言いたいのはこのような良い出来事に

あったときしっかりと気付く事。

ただ、そういう出来事があったではだめなんです。

脳は良いことがあったら、また良いことを探してくれる機能が

あるんです。

なぜなら、私がダメな自分がいたころは脳は一生懸命ダメな私を

探してくれましたから😰

この出来事があった時、その日のほめ日記にこのことを書きました。

そうすると頭の中に良い出来事が強く残るようになり、blogに書くときもすぐに浮かんでくるし、その時の感情（うぁ、最高！）が強く残っています。

今、思い出しながら書いているとその時の嬉しい感情がまた、こみ上げてきました😄また、気分がよくなっちゃった！

ラッキー✌

ほめ日記例文

※私は沢山の嬉しい出来事に気付けるようになったね。私は偉いね！

　成長してる！

※私ってここ最近、ほめる言葉が増えたね！私って凄い！私ってやるね！

ほめ日記を書いて約1ヵ月

この頃になるともう、ほめ日記をずっと続けていける自信がついた😁

というか、書きたくて仕方がない感じになっていた事を覚えている。

何故なら１日中、ほとんどの時間ダメな自分を呟いていた

もう一人が出てこなくなったからだ💪

出てくる時は仕事でミスしたときなどやイライラしたとき限定になっていた。

この頃から「あれ？これって引き寄せ？」みたいな事が

じょじょに起きてきた。

長くなるのでわけて書いていきます。（続く）

ほめ日記例文

※今日は部屋を綺麗に掃除出来た。私は素晴らしい！

 ※今日はおしゃれな服を着た。私っていい感じ。可愛い～！

書くことって素晴らしい！？

少し前からブログを書いていますが書くことってこんなに

素晴らしいのかと思う日々。😆

ほめ日記を書いて約1年、コクヨのA4ノート4冊分になった。

今、幸せに暮らせていることがたまらなく嬉しい！

ほめ日記には深い感謝しかない🙇

去年の今頃、こんな自分になるなんて思ってもみなかった。

今日、あらためてblogを書くことでほめ日記を読み返し

自分が成長してどんどん幸運が引き寄せられてることに気付いた。

ほめ日記例文

※今日、逢った人全員に挨拶出来た。私って偉い！

※買い物してレジの店員さんにありがとうって言った。私はかっこいいね。

ほめ日記をはじめてから約2週間

この頃から変化がみるみるわかるようになった😏

ダメな自分と呟く頭の中が寝ている時、ほめ日記を書いている時以外にも

だんだんと減ってきていることに気がつく💘

いつの間にか「今日のほめ日記、何書こうかなぁ?」と考えている。

気持ちはちっとワクワク✌

こんな自分が嬉しくて仕方なかった！

それにストレスのせいか眠りも浅く朝、起きるのかが辛かったが

だんだん眠りが深くなった。ヤッホー🎤（続く）

ほめ日記例文

※毎日ほめ日記を書いている私って凄い！私って偉いなぁ!

※私ってどんどん人生が良くなってる！その調子！

ほめ日記の書き方3

3つの同じほめ文を毎日書く事で1週間を少し過ぎたあたりから

私の心に変化があらわれました。

ほめ日記を書いている時間は頭の中にいるもう１人の自分が

私を否定しなくなったんです😱

いつからかはわからないですが気づいたんです😄✌

最初はびっくり🌟そして喜び👏

そこに気づいてからほめ日記を書くことが楽しくなり、

文章も幅が広くなっていきました。（続く）

PS

今日からほめ日記に使える文章を最後に書いていきます。

もしよければ参考に使ってください😁

※今日、仕事をバッチリこなせた。私は最高に凄い！その調子。

※今日もママと楽しくメールできた。私ってかっこいい。花丸だ。