これって自分を認められるようになって大切さに気づくんですよね！
私もこの事に気づくまで色々な自己啓発本や高い教材を購入しては読みあさり、書かれた内容を実践。
買ってから数日間は変化するかも？にモチベーションup！
しかしその期待もむなしく終了。
そして自分に苛立ち自分を責める。数日前の自分より悪くなる。
自己啓発本が悪いの？自分が悪いの？
考えても答えがでない。
答えは自己啓発本が悪いわけでも自分が悪いわけでもない。
ただ、自分を認める自己肯定感、自分を愛する、自分を信じれる
これが出来てないだけなんですよ。
一番最初にやらなければいけない事は自己肯定感をあげること。
本当に大切ですよ。
では自己肯定感をあげるにはどうすれば良いのか？
私はほめ日記を書こうと提唱している著者の手塚千砂子さんの「ほめ日記ってなに？効果は」を読み、実践して私は自己肯定感をあげることに成功しました。
色々な自己啓発本を実践したがうまくいかなかった方一度試してみてはいかがでしょうか？
